チョコとバナナの大豆粉ダッチパンケーキ♡

小麦粉ナシ!ココナッツオイルと大豆粉をスキレットでダッチベイビーに♡豆腐のチョコクリーム添えてヘルシーな神スイーツです♫
このレシピの生い立ち
ダッチベイビーを食べに行ってからハマってます╰(*´︶`*)╯
デリッシュ☆さんの、糖質オフ アップルダッチベイビーID19962118を作らせてもらい、大豆粉でこんな美味しくできるなんて♡と、大感激!!
参考にし、アレンジして作りました♡
チョコとバナナの大豆粉ダッチパンケーキ♡
小麦粉ナシ!ココナッツオイルと大豆粉をスキレットでダッチベイビーに♡豆腐のチョコクリーム添えてヘルシーな神スイーツです♫
このレシピの生い立ち
ダッチベイビーを食べに行ってからハマってます╰(*´︶`*)╯
デリッシュ☆さんの、糖質オフ アップルダッチベイビーID19962118を作らせてもらい、大豆粉でこんな美味しくできるなんて♡と、大感激!!
参考にし、アレンジして作りました♡
作り方
- 1
ボールに●の材料を全て入れ、スプーンでぐるぐる混ぜる。(スプーンの背でダマを潰すように混ぜる♪)
- 2
スキレットにココナッツオイルを入れ、230℃のオーブントースターで5分温める。
その間、バナナを輪切りにしておく。 - 3
ココナッツオイルが溶けたら、横淵にオイルが行き渡るよう、スキレットをくるくる回す。
①を入れ、②のバナナを乗せる。 - 4
引き続き230℃のオーブントースターに③を入れ、10分加熱する。
- 5
その間に、豆腐のチョコクリーム( ID18905513 )を作る。
- 6
いい焼き色&ココナッツオイルのイイ香りが部屋中に広がります╰(*´︶`*)╯♡
あっとゆうまに出来上がり〜♫ - 7
スキレットのままテーブルへ♫
熱いので鍋つかみを使い、触らないよう気をつけてね! - 8
豆腐のチョコクリームを乗せて、いっただっきま〜す♫
(又は、ディップしてアツヒヤで食べるのも美味し〜♡) - 9
途中、冷めてきたら、再びスキレットごとオーブントースターで温め直しても固くなりません♪ずっと熱々ふわふわで食べられます♡
- 10
豆腐のチョコクリームの代わりに「豆腐クリーム♡とろけるレアチーズケーキ風 ID18698164 」を添えても美味しいです♫
- 11
☆ブラックココアパウダーをお持ちの方は、ブラックココア:純ココアが2:1になるよう豆腐クリームを作るのもオススメ♡
- 12
豆腐クリームとオレオで作る「豆腐とオレオのクッキーバニラアイス風ID19177896」も簡単でやみつきになる美味しさです♡
- 13
豆腐クリームを使う「オレオ風ヘルシー♡チーズケーキクリーム ID19327074 」も食物繊維たっぷり低糖質スイーツです♡
- 14
「いちごポッキーでチョコバナナ苺パフェ♡ID19137886」は、豆腐クリームで作る王道のおすすめボリューム満点パフェ♫
- 15
豆腐クリームを使った「おからの爽やか♡ブルーベリーチーズケーキID19606274」もサイリウム入りでしっとりふんわり♫
- 16
キャラメルバナナの「おからの低糖質♡プチパンケーキタワー♡ID19516283 」は糖質オフ&低脂質でダイエット中も安心♫
コツ・ポイント
このスキレット鍋は15センチのニトスキを使ってます♪
豆腐のチョコクリームは、1時間前に作って冷凍庫で冷やしておくと、いい感じに冷えて、アツヒヤで食べられるのでオススメです♡
大豆粉なので膨らみは少しですが、味は格別です(๑´ڡ`๑)
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
















