子供大好き☆野菜とそぼろ丼

cicokk
cicokk @cook_40060876

野菜たっぷり入れて。簡単、スピードメニューです。
このレシピの生い立ち
母から教えてもらった「牛肉のレタス包み」の餡を丼にアレンジしました。
時間がないときやランチにも重宝してます。

子供大好き☆野菜とそぼろ丼

野菜たっぷり入れて。簡単、スピードメニューです。
このレシピの生い立ち
母から教えてもらった「牛肉のレタス包み」の餡を丼にアレンジしました。
時間がないときやランチにも重宝してます。

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材料

4〜5人分
  1. 合挽肉 500g
  2. ピーマン 4個
  3. 玉ねぎ 3/4個
  4. しいたけ 3枚
  5. えのき 1/2袋
  6. 砂糖 大さじ1.5〜2
  7. 醤油 大さじ2〜3
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 塩 コショウ 少々
  10. ナツメグ(あれば) 少々
  11. サラダ油 小さじ1
  12. ご飯 いるだけ
  13. 温泉卵 お好みで

作り方

  1. 1

    野菜はすべてみじん切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、合挽肉をほぐしながら炒める。
    途中でナツメグ、塩コショウを加える。

  3. 3

    肉がポロポロになって火が通ったら、野菜を加える。
    油が結構出るので気になるなら拭き取ってください。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、砂糖、オイスターソース、醤油を入れて汁気がなくなるまで炒め煮る。

  5. 5

    ご飯にのせて完成☆
    お好みで温玉をのせても美味しいです。

コツ・ポイント

調味料は好みで加減してください。うちは小さい子供がいるので、薄めの味付けかも知れません。
野菜は冷蔵庫にあるもので構いません。

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cicokk
cicokk @cook_40060876
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三児のお母ちゃんです。子供が食べられて、なおかつオットも喜ぶメニューを日々探してます!!
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