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サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド
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サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド-レシピのメイン写真

サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

オリーブ油とサラミの脂と醤油の混ざった香りと味をオムレツが吸い込んだB級グルメの傑作?☆バゲットに挟まずにおつまみにも!
このレシピの生い立ち
35年以上前のマドリード留学の最初、バルで焼いたチョリッソのバゲットサンドに遭遇。
それ以来、自宅でフライパンで焼き醤油をかけスバゲット1本にはさみ、塩分過多もアゴがだるくなるのも気にせずに4年間食べ続けた思い出の味をサラミと卵で再現。

オリーブ油とサラミの脂と醤油の混ざった香りと味をオムレツが吸い込んだB級グルメの傑作?☆バゲットに挟まずにおつまみにも!
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35年以上前のマドリード留学の最初、バルで焼いたチョリッソのバゲットサンドに遭遇。
それ以来、自宅でフライパンで焼き醤油をかけスバゲット1本にはさみ、塩分過多もアゴがだるくなるのも気にせずに4年間食べ続けた思い出の味をサラミと卵で再現。

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サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

オリーブ油とサラミの脂と醤油の混ざった香りと味をオムレツが吸い込んだB級グルメの傑作?☆バゲットに挟まずにおつまみにも!
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それ以来、自宅でフライパンで焼き醤油をかけスバゲット1本にはさみ、塩分過多もアゴがだるくなるのも気にせずに4年間食べ続けた思い出の味をサラミと卵で再現。

オリーブ油とサラミの脂と醤油の混ざった香りと味をオムレツが吸い込んだB級グルメの傑作?☆バゲットに挟まずにおつまみにも!
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35年以上前のマドリード留学の最初、バルで焼いたチョリッソのバゲットサンドに遭遇。
それ以来、自宅でフライパンで焼き醤油をかけスバゲット1本にはさみ、塩分過多もアゴがだるくなるのも気にせずに4年間食べ続けた思い出の味をサラミと卵で再現。

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材料

  • オリーブ油 大さじ1
  • サラミ 50g
  • 卵 3個
  • 醤油 大さじ1/2
  • 味の素(無くても可) 2~3振り
  • バゲット 1/2本
  • レタス 2枚
  • (玉ねぎの薄切り 小1/2個分)
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけです!

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油とサラミを入れて弱火から中火を付ける。サラミをお好みの大きさに切る。
    歯ごたえ重視で大きく切った。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方2写真
  3. 3

    脂を多く出したいのでしっかりと両面を焼きましたが、脂が少なくても良いがやわらかいのが好きという方は両面をサッと焼きます。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方3写真
  4. 4

    脂と油はフライパンに残し、溶いた卵にサラミだけを入れる。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方4写真
  5. 5

    そのまま、フライパンに入れる。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方5写真
  6. 6

    お好みのやり方でオムレツ風にまとめる。
    今回は少し中が見えるように折りたたんで作りました。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方6写真
  7. 7

    中が少しまだとろけているうちに、醤油とお好みで味の素を加えてからオムレツをお好みのかたさに仕上げる。
    入れなくてもOK。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方7写真
  8. 8

    バゲットかバタール、あるいは田舎パンを縦に2つに切って観音開きにする。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方8写真
  9. 9

    お好みの分量のレタスを入れる。
    代わりに玉ねぎの薄切りやくし切りを挟んでも美味しいです。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方9写真
  10. 10

    野菜の中に出来立てのオムレツを載せれば、

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方10写真
  11. 11

    完成です!
    このままでも、食べやすい大きさに切って爪楊枝をさして固定してもOKです。

    • サラミのオムレツで食べ応えバゲットサンド作り方11写真

コツ・ポイント

・サラミは焼けば焼くほど硬くなりアゴが疲れるのですが、お好みの食感と味なるまで焼いてください
・血圧が低めか正常で塩辛いものがすきならば、ぜひともサラミをじゅうぶんにやいてから醤油をかけて吸い込ませて食べてみてください!

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2018/12/21 02:07に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

サンド オムレツ レタス 卵 玉ねぎ サラミ

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