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海苔和えサラダ
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海苔和えサラダ-レシピのメイン写真

海苔和えサラダ

fuudohisae
fuudohisae @cook_40129250

新感覚の海苔和えサラダに感動
このレシピの生い立ち
いつも海苔はオニギリで無くなるのですが、今回サラダに入れてみたら！でした、ワカメや寒天も美味しいですよね。

新感覚の海苔和えサラダに感動
このレシピの生い立ち
いつも海苔はオニギリで無くなるのですが、今回サラダに入れてみたら！でした、ワカメや寒天も美味しいですよね。

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fuudohisae
fuudohisae @cook_40129250

新感覚の海苔和えサラダに感動
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いつも海苔はオニギリで無くなるのですが、今回サラダに入れてみたら！でした、ワカメや寒天も美味しいですよね。

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材料

4人分
  1. レタス 半玉
  2. キュウリ 1本
  3. セロリ 1/2本
  4. 大根 10g
  5. 人参 30g
  6. 焼き海苔 1枚
  7. オリーブオイル 小さじ1
  8. 梅酢 小さじ1
  9. 醤油 小さじ1
  10. すし酢 小さじ2
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作り方

  1. 1

    レタスはちぎり、キュウリ、セロリ、大根、人参、焼き海苔を千切りにします

  2. 2

    サラダボールに入れて、オリーブオイル、梅酢、すし酢、醤油、焼き海苔の順に入れて手で混ぜます

コツ・ポイント

細い千切りが美味しいですよ

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fuudohisae
fuudohisae @cook_40129250
2018/10/02 10:25に公開
いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食事でしましょう。ホームページ「フード（風土）ヒーリング」http://fuudo-h.jimdofree.comYouTube　「吉田久恵」https://www.youtube.com/channel/UCSlA-EkkGFxqDKvCwRxnGFQ/videos
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