生もずくは洗って水気を切る。
玉ねぎをみじん切りにして水にさらして水切りしておく。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

油を軽く切ったツナとマヨネーズ、塩コショウを混ぜる。
（ツナ缶の油は捨てずに炒めもの等に再利用。旨みたっぷりです）

皿にレタス、もずく、玉ねぎ、ツナマヨを盛って完成。