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ほうれん草とツナのサラダ
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ほうれん草とツナのサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナのサラダ

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ほうれん草が苦手なお子様などにツナとマヨネーズで食べやすい味付けです。簡単なので1品追加したい時におすすめです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のサラダにしたくて作りました。

ほうれん草が苦手なお子様などにツナとマヨネーズで食べやすい味付けです。簡単なので1品追加したい時におすすめです。
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ほうれん草とツナのサラダ

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ほうれん草が苦手なお子様などにツナとマヨネーズで食べやすい味付けです。簡単なので1品追加したい時におすすめです。
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ほうれん草のサラダにしたくて作りました。

ほうれん草が苦手なお子様などにツナとマヨネーズで食べやすい味付けです。簡単なので1品追加したい時におすすめです。
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材料

  • ほうれん草 1袋
  • 人参 1/3本
  • ツナ缶 1/2缶
  • ポン酢 小さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を熱湯でゆでる。その間に人参を千切りにする。

  2. 2

    ほうれん草をざるにあける。お湯はそのままで人参をゆでる。

  3. 3

    ボールにマヨネーズとポン酢を混ぜる。

  4. 4

    ほうれん草の水分を絞り長さを切る。ボールに入れて混ぜる。

コツ・ポイント

ツナの量とマヨネーズはお好みで調整して下さい。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2018/02/02 00:12に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん ほうれん草

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