かぼちゃと長ねぎのワンポットパスタ♪

meekoっち
meekoっち @cook_40047709

味噌と牛乳で簡単に濃厚クリーミーソースが完成!かぼちゃとの相性もぴったりです♪フライパンひとつで出来るのも嬉しい♡
このレシピの生い立ち
実家がある山梨の名物、ほうとうをパスタにアレンジできないかと色々試したら、とても美味しくできたので、今回のワンポットパスタレシピコンテストに応募しました。

かぼちゃと長ねぎのワンポットパスタ♪

味噌と牛乳で簡単に濃厚クリーミーソースが完成!かぼちゃとの相性もぴったりです♪フライパンひとつで出来るのも嬉しい♡
このレシピの生い立ち
実家がある山梨の名物、ほうとうをパスタにアレンジできないかと色々試したら、とても美味しくできたので、今回のワンポットパスタレシピコンテストに応募しました。

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材料

1人分
  1. はごろもポポロスパハーフ 100g
  2. かぼちゃ 80g
  3. 長ねぎ 1/4本
  4. しめじ 30g
  5. 豚バラ肉スライス 50g
  6. 200cc
  7. 牛乳 200cc
  8. ☆味噌 小さじ1
  9. ☆顆粒コンソメ 小さじ1
  10. オリーブ 小さじ1
  11. 粗挽きこしょう お好みで
  12. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    今回は、はごろもフーズの「ポポロスパ・ハーフ」を使用します。

  2. 2

    豚バラスライスは2cm、かぼちゃは1.5〜2cm角に切り、しめじは石づきを取ってほぐし、長ねぎは斜めに薄く切ります。

  3. 3

    かぼちゃを耐熱容器に入れてラップをかけてレンジで1分30秒加熱し、火を通して柔らかくします。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れ中火で熱し、豚肉を炒めて色が変わったら、きのことかぼちゃを加え炒め合わせます。

  5. 5

    4に☆を加えてよく混ぜ、ポポロスパをくっつかないようにバラバラに広げて入れます。

  6. 6

    5がフツフツと沸いてきたら長ねぎを加え弱火にして時々スパをほぐしながら、汁気が半分ぐらいになるまで煮こみます。

  7. 7

    汁気が少なくなったら、塩こしょうで味を整えてお皿に盛り付けて完成です。粗挽きこしょうをかけても美味しいです!

コツ・ポイント

かぼちゃを切るときは硬いので、怪我をしない様に気をつけてください。

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meekoっち
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毎日を楽しく健康に過ごせるように美味しいものを食べる事、作ることが大好き(*^_^*)
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