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鶏肉と根菜の生姜煮 元気の出る台湾スープ
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鶏肉と根菜の生姜煮 元気の出る台湾スープ-レシピのメイン写真

鶏肉と根菜の生姜煮 元気の出る台湾スープ

hyonkichi
hyonkichi @cook_40086520

素材の味を楽しむ台湾の優しい味。
このレシピの生い立ち
台湾では妊婦さんも飲む栄養たっぷり身体に染み渡る元気スープ

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材料

4人分
  • 鶏肉 300g
  • 大根 1/3(青首側)
  • れんこん 好みの量
  • 生姜 1個
  • 塩 大さじ1
  • その他根菜ならなんでも。 にんじん、ごぼうなど。
  • ヤングコーン 入れても美味しいよ。
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作り方

  1. 1

    鶏肉と生姜スライス、生姜をおろしたものを炒める。塩で味付け。油は入れなくてOK。

    • 鶏肉と根菜の生姜煮 元気の出る台湾スープ作り方1写真
  2. 2

    具材が浸るくらいまでお水を入れる。

    • 鶏肉と根菜の生姜煮 元気の出る台湾スープ作り方2写真
  3. 3

    れんこんは半分はそのまま、半分は5mm程度の厚さに切り、酢水に浸しておく。

    • 鶏肉と根菜の生姜煮 元気の出る台湾スープ作り方3写真
  4. 4

    切らずに置いておいた半分のれんこんをすりおろし、大根は乱切りにして全て鍋に入れて、具材が浸るくらいまで水を入れて煮込む。

    • 鶏肉と根菜の生姜煮 元気の出る台湾スープ作り方4写真
  5. 5

    その日中に食べきれる場合はキノコ類を入れても合います。

    • 鶏肉と根菜の生姜煮 元気の出る台湾スープ作り方5写真

コツ・ポイント

塩以外は味付けなしで美味しい具材本来の味を楽しめます!

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hyonkichi
hyonkichi @cook_40086520
2015/09/24 05:58に公開
お料理は見た目が大切!でも味も大切!簡単に作れるかがもっと大切!なんて思っています。
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