便秘解消・美肌にアッボーバナナアイス！
竹内しのぶ @cook_40045026
便秘解消！だけでなく脂肪の代謝を盛んにするビタミンＢ群も多くダイエットにぴったり！カリウムでむくみ予防・ビタミンＥで美肌
このレシピの生い立ち
ダイエット・便秘の解消の為に多くの芸能人さんのダイエットを成功させた竹内しのぶが考案した食べても美味しい、
脂肪燃焼・美肌効果もあるアイスです！
便秘解消・美肌にアッボーバナナアイス！
便秘解消！だけでなく脂肪の代謝を盛んにするビタミンＢ群も多くダイエットにぴったり！カリウムでむくみ予防・ビタミンＥで美肌
このレシピの生い立ち
ダイエット・便秘の解消の為に多くの芸能人さんのダイエットを成功させた竹内しのぶが考案した食べても美味しい、
脂肪燃焼・美肌効果もあるアイスです！
アプリでひらく作り方
- 1
完熟したアボカドの種を取り皮をむきボウルにいれ、バナナも皮をむいて入れる。レモン汁をかける
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- 2
リンゴジュースを入れてフォークで全てを潰しながら良く混ぜる。
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- 3
製氷皿に流して冷凍庫で冷やし固める。
便秘の症状に合わせて１回の量を決めてください。 -
- 4
固まったら型から取り出して保存します。食べる５分前位に冷凍庫から出して少し溶けかけてから食べると美味しくて食べやすいです
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コツ・ポイント
便秘ひどい方はリンゴジュースの代わりにリンゴをすりおろして皮ごと入れると食物繊維ＵＰ。話題のオレイン酸が豊富！多くの女性に喜ばれ「美」と「ダイエット」をサポート！詳しい情報はホームページに！「アッボーバナナアイス」で検索！！
つくれぽ
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