夏の定番♪オクラと山芋♪ネバネバ元気をもらおう♪オクラ山芋わさび海苔♪味付は佃煮で超簡単☆あっという間に完成ナリ☆

長芋とオクラのねばねばコンビをわさび醤油であえるだけ。ごはんにも合います！

ｵｸﾗと長芋でねばねば美味しい一品です

長芋とオクラでトロトロ～ピリッとわさび醤油が美味しい。

長芋のしゃきしゃきと納豆・オクラのねばねばが合います♪

長芋オクラきゅうりをわさびドレッシングで

ねばねばのオクラと山芋、かりっと焼いたうすあげをわさびの効いたポン酢で和えたヘルシーメニュー♪子供さんには山葵抜きでも◎

ネバネバ最強コンビ！！長芋とオクラ！

長いもとおくらで何か１品作りたかった。

暑い夏に！シャキシャキ長芋とネバネバオクラが絶妙です！

めんつゆと酢で超簡単な漬け物ができました。ワサビの風味が効いて長芋とよく合います。

オクラと長いも。ネバネバ系でさっぱりといただけます。簡単ですいません・・・。