薩摩芋消費!簡単時短!揚げない大学芋

よっち
よっち @cooking_yocchi

すぐに作れる揚げない大学芋!冷めても美味しいのでお弁当にも最適♡

このレシピの生い立ち
少ない油で大学芋を早く作りたかったから。

薩摩芋消費!簡単時短!揚げない大学芋

すぐに作れる揚げない大学芋!冷めても美味しいのでお弁当にも最適♡

このレシピの生い立ち
少ない油で大学芋を早く作りたかったから。

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材料

  1. さつまいも 1本(250g)
  2. ◎ハチミツ 大さじ1
  3. ◎醤油 小さじ1
  4. 黒ごま 適量
  5. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮を綺麗に洗う。
    皮をつけたまま細切りにし、
    さっと水にさらす

  2. 2

    ザルにあげ、水をきる

  3. 3

    フライパンに油をしき温める。
    ②を流し込み、芋が柔らかくなるまで炒める。(焼く時はあまり触らないほうが形崩れしにくい)

  4. 4

    ◎を入れ、芋に照りが出てきたら出来上がり!

コツ・ポイント

芋を焼きすぎたり、いじりすぎると形が崩れます。

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よっち
よっち @cooking_yocchi
に公開
著書『大満足かさましレシピ』好評発売中!※よちよちよ➡︎「よっち」に改名(2025.3)クックパッドアンバサダー2024●節約・かさまし・時短料理が大好き!食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi
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