焼いた秋茄子が美味しいカレーうどん

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

面倒なときにお勧め、
4分くらいでできあがっちゃうよ。
焼いた茄子の甘みがたまらん!
うちんちのカレーうどん♪
このレシピの生い立ち
茄子が大好きなもんで、焼いて甘くなった茄子をカレーうどんに入れたら、たまんない魅力的な味になりましたとさ。

焼いた秋茄子が美味しいカレーうどん

面倒なときにお勧め、
4分くらいでできあがっちゃうよ。
焼いた茄子の甘みがたまらん!
うちんちのカレーうどん♪
このレシピの生い立ち
茄子が大好きなもんで、焼いて甘くなった茄子をカレーうどんに入れたら、たまんない魅力的な味になりましたとさ。

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材料

2人分
  1. 冷凍讃岐うどん 2玉
  2. 市販うどん出汁 2袋
  3. ハウスジャワカレーカロリーオフ 2皿分
  4. 秋茄子 1本
  5. オクラ 5本
  6. 玉葱 1/2個
  7. 薄揚げ 1枚
  8. とろみちゃん 3ふり
  9. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉葱、オクラ、秋茄子、薄揚げを適宜切る。

  2. 2

    茄子だけを、フライパンにごま油を敷き、両面こんがりと焼く。冷凍うどんは、1玉づづレンジで温める。

  3. 3

    鍋にうどん出汁、カレー粉、とろみちゃんを入れ、冷たいうちにまぜ、揚げ、玉葱、おくらを入れて加熱する。

  4. 4

    玉葱が透き通ったら、焼いた茄子を加える。うつわにうどんを入れ、カレー汁をかけ出来上がり。

コツ・ポイント

お肉が入らないと納得しない家人がいれば、肉を追加したり、冷蔵庫のあまり野菜を適宜使って下さいね。かかせないのが、茄子、玉葱、オクラかな。

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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