朝夕弁当に♪醤油麹de手羽元のグリル焼き

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

醤油麹をまぶして1~2晩ねかしてIHグリルで焼くだけ!なのに、柔らかくておいしいんです。

このレシピの生い立ち
特売の鶏手羽元を購入しました。シンプルに醤油麹をまぶしてグリル焼きにしようと思いました。

朝夕弁当に♪醤油麹de手羽元のグリル焼き

醤油麹をまぶして1~2晩ねかしてIHグリルで焼くだけ!なのに、柔らかくておいしいんです。

このレシピの生い立ち
特売の鶏手羽元を購入しました。シンプルに醤油麹をまぶしてグリル焼きにしようと思いました。

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材料

4~5人分
  1. 鶏手羽元 10本ほど(600g)
  2. 醤油麹 大さじ2

作り方

  1. 1

    手羽元を保存容器に入れ、醤油麹を加えてまんべんなくまぶし、蓋を閉める。今回は冷蔵庫で2晩寝かせたものを使用。

  2. 2

    オーブントースターの天板にオーブンペーパーを敷き、1を並べる。アルミ箔をかぶせ、IHグリル中で約12分間加熱。

  3. 3

    アルミ箔を取り、さらに約8分間加熱し、好みの焼き具合に仕上げる。竹串を刺して澄んだ肉汁であれば、焼き上がり。

  4. 4

    手羽元(骨なし)の梅酒しょうゆたれがらめ(ID : 18613242)も参考にしてください。

  5. 5

    弁当にハチミツ梅酒de手羽元のグリル焼き(ID : 19711066)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・醤油麹は乾燥米麹300g+濃口しょうゆ450mlで作りました。
・今回は手羽元の大きさに差があったので、焼けたものを取り出し、焼き足りないものを追加で加熱しました。
・オーブンやオーブントースターで加熱してもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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