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豆腐の和風サラダ

中薗レィナ
中薗レィナ @cook_40200955

素材とめんつゆの組み合わせが堪りません
このレシピの生い立ち
覚書用（ヘルシー）、約50kcal（一人分）

豆腐の和風サラダ

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中薗レィナ
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素材とめんつゆの組み合わせが堪りません
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覚書用（ヘルシー）、約50kcal（一人分）
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材料

2人分
  1. めんつゆ（ストレート） 大匙2
  2. 絹豆腐 150グラム（1/2丁）
  3. ミニトマト 4個
  4. 鰹節 適量
  5. レタス（外葉）80グラム（2枚）

作り方

  1. 1

    水切りをした豆腐を軽く手で崩し、一口大にしたレタスは水をさらしておく

  2. 2

    器をレタス、豆腐と盛り付け四等分にしたミニトマトを散らし、鰹節、めんつゆをかけて出来上がり

コツ・ポイント

包丁を使わないので手間いらず
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エセ専業主婦です(´･(ｪ)･｀)ﾉ昼間ヒマなので手作り頑張ってます
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