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2016運動会弁当2
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2016運動会弁当2-レシピのメイン写真

2016運動会弁当2

みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623

子供が異なる私立小に通っておりますため、毎年お弁当7人前を二つ作っています!
このレシピの生い立ち
こちらは、この年の一つ目の運動会です
翌日もう一つお弁当を作らないといけないので手抜きの方です

子供が異なる私立小に通っておりますため、毎年お弁当7人前を二つ作っています!
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こちらは、この年の一つ目の運動会です
翌日もう一つお弁当を作らないといけないので手抜きの方です

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みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623

子供が異なる私立小に通っておりますため、毎年お弁当7人前を二つ作っています!
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こちらは、この年の一つ目の運動会です
翌日もう一つお弁当を作らないといけないので手抜きの方です

子供が異なる私立小に通っておりますため、毎年お弁当7人前を二つ作っています!
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材料

  • えび 20匹
  • 鶏肉 500g
  • 牛肉塊 500g
  • じゃがいも 2個
  • プチトマト 2個
  • とうもろこし 1本
  • 冷凍枝豆 適量
  • ひじき 1パック
  • 人参 2本
  • あげ 2枚
  • ブロッコリー 1房
  • ウインナー 2本
  • フルーツ 適量
  • パプリカ 2個
  • さつまいも 1本
  • ほうれん草 1パック
  • きのこ 2房
  • 卵 1個
  • れんこん 適量
  • トマト 1個
  • アボガド 1個
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作り方

  1. 1

    前日編
    ひじきの煮物
    ほうれん草ときのこと人参のおひたし
    れんこんのきんぴら
    など煮物をひたすら炊きます

  2. 2

    パプリカのレモン煮も前日です
    あとは唐揚げに下味をつけ、えびの皮をむき衣をつけておきます
    さつまいもも切っておきます

  3. 3

    当日編
    とうもろこし、冷凍枝豆ゆがきます
    前日でも良いかもです

  4. 4

    トマトとアボガドでサラダを作ります
    卵を焼きます
    エビフライ、さつまいもフライ、唐揚げあげます

  5. 5

    メインのローストビーフを焼きます
    低音で処理する時間を通常より長くしています
    ポテトとバターであえたものをソースに

  6. 6

    ベビーリーフや人参、トマトなどで飾ります
    冷凍枝豆ピックさしも便利です

  7. 7

    1の重真ん中にあるポテトグラタンはじゃがいもをくり抜き、中にプチトマト、ウインナー、ブロッコリー、チーズ入れて焼きました

  8. 8

    フルーツはマスカット、巨峰、なし、柿を入れました。

  9. 9

    翌日もう一つ運動会があったので省エネ弁当ですが、ワーキングマザーでも要領よくやれば楽しく終わりました

コツ・ポイント

子供の可愛い笑顔を思い浮かべながら作っています

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みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623
2018/09/23 10:51に公開

このレシピのキーワード

エビ 枝豆 鶏肉 ひじき キノコ トマト さつま芋 にんじん れんこん アボカド パプリカ じゃがいも ほうれん草 ミニトマト とうもろこし ブロッコリー フルーツ ソーセージ 卵 牛肉塊 あげ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18956583
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