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ニンニクたっぷりアスパラ炒め
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ニンニクたっぷりアスパラ炒め-レシピのメイン写真

ニンニクたっぷりアスパラ炒め

ツンドラ
ツンドラ @cook_40039685

滋養強壮と抗菌作用の万能薬のにんにくを
たっぷり使いました。
お疲れのあなたに、にんにくパワー注入しましょ。
このレシピの生い立ち
旦那が疲た様子でしたのでにんにくで元気をつけようと思いました。
香りつけのにんにくじゃなくて
食べるにんにく料理にしよう。

滋養強壮と抗菌作用の万能薬のにんにくを
たっぷり使いました。
お疲れのあなたに、にんにくパワー注入しましょ。
このレシピの生い立ち
旦那が疲た様子でしたのでにんにくで元気をつけようと思いました。
香りつけのにんにくじゃなくて
食べるにんにく料理にしよう。

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ニンニクたっぷりアスパラ炒め

ツンドラ
ツンドラ @cook_40039685

滋養強壮と抗菌作用の万能薬のにんにくを
たっぷり使いました。
お疲れのあなたに、にんにくパワー注入しましょ。
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旦那が疲た様子でしたのでにんにくで元気をつけようと思いました。
香りつけのにんにくじゃなくて
食べるにんにく料理にしよう。

滋養強壮と抗菌作用の万能薬のにんにくを
たっぷり使いました。
お疲れのあなたに、にんにくパワー注入しましょ。
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香りつけのにんにくじゃなくて
食べるにんにく料理にしよう。

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材料

2人分
  • にんにく 2~4片
  • アスパラ 1束
  • 炒めよう油 大さじ1
  • 塩 一つまみ
  • 仕上げ用
  • 粗挽き胡椒 ガリガリ
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作り方

  1. 1

    ☆下ごしらえ

    にんにくはスライス
    アスパラは下の方の皮をむいておく

    • ニンニクたっぷりアスパラ炒め作り方1写真
  2. 2

    ☆にんにくを炒める

    油とにんにくを入れてから火にかけます。弱火でじっくり炒め、カリッとしたら一旦とりだしておく

    • ニンニクたっぷりアスパラ炒め作り方2写真
  3. 3

    ☆アスパラを炒める

    アスパラと塩をひとつかみいれ中火で蓋をして蒸し焼きにする

    • ニンニクたっぷりアスパラ炒め作り方3写真
  4. 4

    ☆蒸し焼き中

    途中何度かひっくり返してね

    アスパラがこげないように。

    • ニンニクたっぷりアスパラ炒め作り方4写真
  5. 5

    ☆盛り付けて完成

    仕上げに胡椒をガリガリとして完成

    • ニンニクたっぷりアスパラ炒め作り方5写真
  6. 6

    揃えて切るとこんな感じになります

    • ニンニクたっぷりアスパラ炒め作り方6写真

コツ・ポイント

炒めよう油は植物油、ごま油、オリーブオイルなど油系はお好みのものをチョイスして下さい。

にんにくの量多いので次の日 口臭の御注意(笑)

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ツンドラ
ツンドラ @cook_40039685
2013/09/28 08:07に公開
子育て卒業しちゃった母です
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このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ にんにく

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