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かつお節でおつまみ
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かつお節でおつまみ-レシピのメイン写真

かつお節でおつまみ

RumLarara☆
RumLarara☆ @cook_40048058

時間がないとき、ダイエット中の時のちょっとしたおやつです。
このレシピの生い立ち
レンジでチンするだけです。パリパリの食感と醤油の香ばしさが最高です。

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RumLarara☆
RumLarara☆ @cook_40048058

時間がないとき、ダイエット中の時のちょっとしたおやつです。
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レンジでチンするだけです。パリパリの食感と醤油の香ばしさが最高です。

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材料

  • かつおぶし 10グラム
  • めんつゆ 大さじ１
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    かつお節にめんつゆをかけて５００ｗで30秒加熱する。

  2. 2

    つゆが全体にかかる様に混ぜて固まってる部分を少しほぐしたら再び2分加熱する

  3. 3

    最初はやわらかくなりますが、水分がぬけてパリパリになったら出来上がりです。

  4. 4

    このままでも美味しいし、冷奴やおひたしの上にまたはチャーハンに入れてアレンジがききます

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RumLarara☆
RumLarara☆ @cook_40048058
2009/08/05 02:24に公開
美味しいご飯が食べれる日々に感謝。まだまだ知らない味が世界にあるんだろうな。
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かつお節

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