とろろこんぶスープ★低カロリー♪-レシピのメイン写真

とろろこんぶスープ★低カロリー♪

西島実彩子
西島実彩子 @cook_40201250

カロリーまさかの12kclだから、私はダイエットのお供にしてるよ~♪
おいしくて何杯もいけるよ~★!
このレシピの生い立ち
手軽につくれて体をあたためるスープが飲みたくて♪
カロリーがすごい低くてかなりおすすめ★!
味もおダシがきいてておいしいよ~!!

とろろこんぶスープ★低カロリー♪

カロリーまさかの12kclだから、私はダイエットのお供にしてるよ~♪
おいしくて何杯もいけるよ~★!
このレシピの生い立ち
手軽につくれて体をあたためるスープが飲みたくて♪
カロリーがすごい低くてかなりおすすめ★!
味もおダシがきいてておいしいよ~!!

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材料

1人分
  1. とろろこんぶ 好きなだけ
  2. 刻みネギ 少々
  3. チキンブイヨン 1/2コ
  4. 塩、こしょう。 少々
  5. 180cc

作り方

  1. 1

    とろろこんぶと刻みネギを器に入れる。

  2. 2

    鍋に水、チキンブイヨンを入れる。火にかけて沸騰したら、塩、こしょうで味をととのえる。

  3. 3

    それを1のとろろこんぶと刻みネギが入った器にそそぐ。

  4. 4

    完成★

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