かぼちゃの綿には食物繊維たっぷり、実の部分よりもBカロテンも豊富！もったいないので捨てずにお手軽スムージーにしましょ♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃを丸ごと1個頂き、中のワタも使い切りたくて。今ハマっているスムージーに入れてみたらとっても美味しかったー☆爽やかな朝が迎えられますよ(*^^*)