たらこと竹輪の磯辺揚げ♪

ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858

簡単で美味しい♪おつまみやお弁当にも…
このレシピの生い立ち
タラコが残ってしまったので竹輪で挟んで揚げてみましたヾ(*´∀`*)ノ

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簡単で美味しい♪おつまみやお弁当にも…
このレシピの生い立ち
タラコが残ってしまったので竹輪で挟んで揚げてみましたヾ(*´∀`*)ノ

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材料

  1. 竹輪 小さめ4~5本(1袋)
  2. タラコ 適量
  3. 海苔 適量
  4. 小麦粉 大さじ1½—~2
  5. 大さじ2
  6. 青海苔 適量

作り方

  1. 1

    竹輪は縦半分に切って溝にタラコを詰める。

  2. 2

    タラコを詰めた竹輪の切り口を重ねて元の状態に戻して楊枝で固定する。(両端と真ん中)

  3. 3

    楊枝の間に細めにカットしたノリを巻く。

  4. 4

    ◎を混ぜた液に(3)をくぐらせて揚げる。

  5. 5

    楊枝を外して食べやすい大きさに切ったら出来上がりです♪

コツ・ポイント

お弁当に入れる時はタラコにもしっかり火を通して下さい。また違う食感でプチプチ美味しくなります!

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ボカロ大好きママ♡ダイエット食やキャラ弁に奮闘中!!レシピの材料は通常の調味料での記載ですが普段は減塩やカロリーオフの物を使用しています!カロリー&塩分が気になる方は変更して下さい。分量は基本変わりませんが、使う調味料によってはパッケージに記載された量を参考にお作り下さい( ᵕᴗᵕ )娘のキャラ弁✱高校1年で120食以上♪頑張った( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧2年目も頑張ります!
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