鶏肉をそぎ切りにして
塩胡椒 酒で下味をつけておく。
水気をきって小麦粉を塗す。
生姜 醤油 さとう ゴマで味付け。

大根を細長く切る。
油揚も同じように細長く。
味付けは本だし 醤油 砂糖 青海苔。

卵一つにミニトマトを2つを食べやすい大きさに切り コンソメを入れて混ぜ フライパンへ。
お好みでほうれん草人参を。

鶏肉を小さく切り焼く。
カレー粉をまぶして牛乳少々。
ほうれん草を入れて出来上がり。
お好みでバターを入れてもOKです