塩麹仕込みのやわらかチキン

とんでもとん子
とんでもとん子 @cook_40209340

びっくりやわらか塩麹チキン
このレシピの生い立ち
塩麹を使った和食ティストのヘルシー美味チキン、柔らかくておチビちゃんにもお年寄りにもバッチリ。

塩麹仕込みのやわらかチキン

びっくりやわらか塩麹チキン
このレシピの生い立ち
塩麹を使った和食ティストのヘルシー美味チキン、柔らかくておチビちゃんにもお年寄りにもバッチリ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 塩麹 大さじ二
  2. 大さじ二
  3. 粉山椒 小さじ一
  4. 鶏もも肉 二枚
  5. 獅子唐 10本

作り方

  1. 1

    鶏もも肉には皮目にフォークで穴をあける。酒大さじ二をふる。臭みを抜くため。

  2. 2

    塩麹をまんべんなく揉み込む。
    一晩冷蔵庫に寝かす。

  3. 3

    フライパンでオリーブオイルを熱す。
    塩麹を拭って、皮目下にして強火で焼きはじめる。

  4. 4

    皮目に焼き色をつけるため、上にバットを載せ、圧をかける。

  5. 5

    出てきた肉汁はペーパーナプキンでふきとる。

  6. 6

    皮目に焼き色がついたらひっくり返して、身を下に、蓋をして弱火7分。
    獅子唐も加える。

  7. 7

    鶏肉に火が通ったら、食べやすい大きさに切って、醤油を垂らした獅子唐を添えて、出来上がり!

コツ・ポイント

塩麹の作りかた
材料
麹200g 塩40g 水2カップ

手順
米麹に塩をなすりつける。
よくよく塩を揉み込む。
握ってある程度形になったらOK。
炊飯器に水をいれて保温にして二時間、出来上がり。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
とんでもとん子
とんでもとん子 @cook_40209340
に公開
江戸懐石料理の教授です。
もっと読む

似たレシピ