タコは食べやすい大きさに。プチトマトはヘタを取って半分に。玉ねぎ、ニンニク、水菜はみじん切りに。玉ねぎは水に浸しておく。

オリーブオイルを入れたフライパンでニンニクとプチトマトを炒める。プチトマトは火を通した方がダイエット効果大です♪

ドレッシングの材料を混ぜます。（私はいつも残ったもので冷製パスタにするので多少多めにしてます）

すべて混ぜ合わせて出来上がりです。