作り方
- 1
アスパラを洗ってそのままラップに包み、電子レンジ800wで1分30秒チンする
- 2
アスパラのあら熱がとれたら、アスパラ2本を豚肉1枚で巻いていく
- 3
巻き終わったらふるいで小麦粉を薄くまぶす
- 4
フライパンにサラダ油を薄くしいて、焼いていく
- 5
お肉の色が変わったらキッチンペーパーで油をとって、焼肉のタレを入れてからめて完成☆
コツ・ポイント
焼肉のタレの量はお好みで♪
焼肉のタレを入れてからは焦げやすいので注意してください♪
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これ、実は手抜きおかず。簡単！野菜で彩りも良く、薄切り肉なので冷めても美味しい＾＾【お弁当/ランチ】
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