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豆乳プリン＊簡単＆ヘルシー
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豆乳プリン＊簡単＆ヘルシー-レシピのメイン写真

豆乳プリン＊簡単＆ヘルシー

11rico14
11rico14 @cook_40209461

普通の豆乳に飽きちゃった！
ダイエット中だけどプリンが食べたい！
そんなときにベストなスイーツ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中に飲んでた豆乳に飽きてしまったので

普通の豆乳に飽きちゃった！
ダイエット中だけどプリンが食べたい！
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ダイエット中に飲んでた豆乳に飽きてしまったので

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豆乳プリン＊簡単＆ヘルシー

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普通の豆乳に飽きちゃった！
ダイエット中だけどプリンが食べたい！
そんなときにベストなスイーツ♡
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ダイエット中に飲んでた豆乳に飽きてしまったので

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材料

モロゾフのグラス6個分
  • 豆乳 4００g
  • 砂糖 大さじ２
  • 粉ゼラチン ５g
  • 水 大さじ３
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作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかしておく

  2. 2

    豆乳と砂糖を鍋に入れる

  3. 3

    砂糖が溶けるまで弱火で温める

  4. 4

    ゼラチンをレンジ（３０秒程度）で完全に溶かし豆乳に入れる

  5. 5

    容器に入れ冷蔵庫で固める

コツ・ポイント

ゼラチンはしっかり溶かさないと食べたときに固まりがあるので注意！
砂糖を入れなければもっとカロリーが抑えられます♬

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11rico14
11rico14 @cook_40209461
2012/06/03 04:23に公開
Ricoco's Kitchenへようこそ！主に低カロリーのアイディアレシピをご紹介するつもりです♡☆みなさん、楽しくダイエットしましょう！たまには普通のレシピも紹介します♬
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このレシピのキーワード

豆乳 ゼラチン

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