塩麹で簡単に◇セロリのポタージュ

min0614
min0614 @cook_40051436

コンソメを使わずに、野菜の旨味を引き出しポタージュに。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のセロリが萎れてきて、スープにしようと思いたったがコンソメがなく。なんとなく和風だしも使いたくなかったので。

塩麹で簡単に◇セロリのポタージュ

コンソメを使わずに、野菜の旨味を引き出しポタージュに。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のセロリが萎れてきて、スープにしようと思いたったがコンソメがなく。なんとなく和風だしも使いたくなかったので。

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材料

  1. セロリ 200g
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. 1カップ
  4. 塩麹 大さじ2
  5. 牛乳 400cc
  6. 胡椒・カレー粉 適宜

作り方

  1. 1

    セロリは筋を取り、玉ねぎは皮をむいてざく切りにする。

  2. 2

    鍋にセロリと玉ねぎ、水、塩麹を入れ火に掛ける。沸騰したら弱火にして、コトコト煮る。
    (蒸し煮)

  3. 3

    セロリの形が崩れる程度柔らかくなったら、ハンドミキサーで攪拌する。
    ここで漉すと、口当たりがなめらかになります。

  4. 4

    牛乳を加え、更にハンドミキサーで攪拌する。
    鍋を火に掛け、温める。

  5. 5

    器によそい、胡椒やカレー粉を振る。

コツ・ポイント

コツはありません。

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min0614
min0614 @cook_40051436
に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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