白身魚のソテー

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白身魚のソテー

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材料

2人分
  1. 白身魚 2切れ
  2. お酢 少々
  3. ★にんにく 30g
  4. たまねぎ 90g
  5. ★サラダ油 少々
  6. しめじ 1パック
  7. ☆バター(有塩)…ソテー用 30g
  8. ☆バター(有塩)…モンテ用 120g
  9. チェリートマト 4個
  10. 乾燥パセリ 少々

作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんにくをみじん切りにする

  2. 2

    弱火でにんにく、たまねぎの順で色がつかない程度に炒める

  3. 3

    別のフライパンを用意し、しめじをバター(ソテー用)で炒める

  4. 4

    しめじに火が入ったら、2の炒めたにんにく・たまねぎを加える

  5. 5

    しめじの水分があるうちに、バター(※モンテ用)を数回にわけて加え、乳化させる
    <ソース完成>
    ※コツ・ポイント参照

  6. 6

    ソテーした魚にお酢をふりかけ、5のソースをかける

  7. 7

    カットしたチェリートマト・乾燥パセリを散らしたら完成!

コツ・ポイント

モンテ…バターを少量ずつ溶かし込んでソースにツヤと濃度、風味を加えること

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