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糖質制限 カリカリおあげとエビ☆セロリ
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糖質制限 カリカリおあげとエビ☆セロリ-レシピのメイン写真

糖質制限 カリカリおあげとエビ☆セロリ

koko195
koko195 @cook_40177456

油揚げと桜えびがかりかりしてセロリのしゃきしゃきととても歯応えがあっておいしいです！
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピを思考中！＼(^^)／

油揚げと桜えびがかりかりしてセロリのしゃきしゃきととても歯応えがあっておいしいです！
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koko195
koko195 @cook_40177456

油揚げと桜えびがかりかりしてセロリのしゃきしゃきととても歯応えがあっておいしいです！
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材料

2人分
  • セロリ 2本
  • 油揚げ 2枚
  • 桜えび 10㌘
  • ポッカレモン果汁 少々
  • 塩 小さじ/2
  • オリーブオイル 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    セロリはななめに切っておきます。

    • 糖質制限 カリカリおあげとエビ☆セロリ作り方1写真
  2. 2

    油揚げはたんざくぎりにしておきます

    • 糖質制限 カリカリおあげとエビ☆セロリ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしいて桜えびと油揚げをカリカリになるぐらいにいためます

    • 糖質制限 カリカリおあげとエビ☆セロリ作り方3写真
  4. 4

    そこへセロリと塩を入れてさっと炒めたら火を止めまして、レモン果汁をふったら～

    • 糖質制限 カリカリおあげとエビ☆セロリ作り方4写真
  5. 5

    はい！できあがりー(^-^)

    • 糖質制限 カリカリおあげとエビ☆セロリ作り方5写真

コツ・ポイント

油揚げ、桜えびはかりかりに炒めるのがポイントです。食べるとき歯応えがとても良いです

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koko195
koko195 @cook_40177456
2017/02/19 10:28に公開
家族に栄養があり❤美味しいものをと毎日悪戦苦闘してる★主婦です
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このレシピのキーワード

セロリ サクラエビ 油揚げ

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