夏にぴったり☆簡単なす豚ソーメン☆

ゆかちゃんちゃん
ゆかちゃんちゃん @cook_40094962

暑い夏にはやっぱりソーメン!
食欲なくても具だくさんソーメンで栄養満点
2012/07/19レシピ2人用に変更しました

夏にぴったり☆簡単なす豚ソーメン☆

暑い夏にはやっぱりソーメン!
食欲なくても具だくさんソーメンで栄養満点
2012/07/19レシピ2人用に変更しました

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材料

2人分
  1. そーめん 4束
  2. ナス(小) 1/2本
  3. 豚バラ 50g
  4. えのき(あれば 1/2袋
  5. にんにくチューブ 小さじ1/2
  6. ●しょう油 大さじ2と1/2
  7. ●みりん 大さじ2と1/2
  8. ●砂糖 大さじ1/2
  9. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  10. 5~8個
  11. ねぎ 適量
  12. しょうが 適量

作り方

  1. 1

    なすを幅2cmくらいの角切りにし、水にさらす。

  2. 2

    豚バラは2cm幅にきる。
    えのきもあれば食べやすく切っておく。

  3. 3

    しょうがはすりおろす。ネギは小口切り。

  4. 4

    ●をあわせておく
    なすを軽く水切りしておく。

  5. 5

    プライパンにサラダ油を少し入れ、にんにくを入れ香りが出たら豚肉とえのきを入れ炒める。

  6. 6

    なすを追加し、しんなりするまで炒めたら ●を入れ混ぜ火を消す。

  7. 7

    ボールに6を入れ、氷を入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫にいれ冷やしておく

  8. 8

    つけだれが冷えたらソーメンをゆがいて氷水で冷やす

  9. 9

    具とソーメンを盛り付けて、お好みでネギ・生姜を入れて出来上がり。

  10. 10

    たれを少し薄めて、上からかけて食べてもOK

  11. 11

    RAIN★ちゃんのレシピホークでソーメンをくるくるして飾るとかわいいよ♡♡
    レシピID :18641476

コツ・ポイント

食べている途中で味が薄くなればめんつゆをプラスしてください★
1人ランチの時も具は同じ分量で作って、夜は冷ややっこにのせたりしてもいいですよ!

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