俺のTKGY(ツナと大葉) シャア専用料理長 @cook_40055489 大好きなツナと大葉を入れたTKGY。朝ごはんにぴったりの簡単レシピです！このレシピの生い立ち最近はまってます もっと読む 大好きなツナと大葉を入れたTKGY。朝ごはんにぴったりの簡単レシピです！このレシピの生い立ち最近はまってます もっと読む 俺のTKGY(ツナと大葉) シャア専用料理長 @cook_40055489 大好きなツナと大葉を入れたTKGY。朝ごはんにぴったりの簡単レシピです！このレシピの生い立ち最近はまってます もっと読む 大好きなツナと大葉を入れたTKGY。朝ごはんにぴったりの簡単レシピです！このレシピの生い立ち最近はまってます もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ご飯 1膳分 卵 1個 ツナ 70g 大葉 4～5枚 刻みネギ 適量 マヨネーズ 大さじ1 醤油 小さじ1 サラダ油 大さじ1 [盛り付け用] お好み焼きソース 適量 マヨネーズ 適量 刻みネギ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯に卵、ツナ、大葉、刻みネギ、マヨネーズ、醤油を加えよくかき混ぜます。 2 フライパンにサラダ油を引き続き中火やや弱めで焼いていきます。真ん中に寄せるように丸く形を整えて下さい。 3 2分ほど焼いたらひっくり返し、また2分ほど焼きます。 4 お皿に盛り付け、マヨネーズ、お好み焼きソース、刻みネギを乗せたら出来上がり！ コツ・ポイント 強火だと焦げるので火加減はやや弱火で！具材やトッピングはお好みでアレンジしてくださいね！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18972579 コピーしました！ シャア専用料理長 @cook_40055489 2018/10/07 00:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は私が料理をするという分担になっていたので、料理は苦にならないというか楽しみの一つとしてキッチンに立ち続けています♪来るもの拒まず、去るもの追わずのお気楽キッチンですのでいつでも遊びに来て下さいませ！突撃機動軍 所属：ジオレポ小隊《 NO.01 》Twitter ： @mcofCasval もっと読む このレシピのキーワード ツナ 大葉 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ タルタル豚ロースハンバーガー ほんのり苦み♡シャキシャキ食感◎ゴーヤの甘酢漬け ひと手間かけてナスのマリネ レンジで時短！🍠しみしみ飴がけスティック大学いも これはウマい！椎茸のマヨチーズバター焼き 超簡単 絶品！ポキ丼〜ハワイの風を感じて お手軽♡スティックチキンカツ♪ きのこパスタ 和風 簡単❢トマトチーズトースト(o^^o)♪ 簡単♡ピーマンと塩昆布♡ Southwest hash brown casserole Garlic Parmesan Sausage Pasta Jalapeno Bacon Wrapped Poppers Sticky Hoisin Fried Chicken Salisbury steak (Filipino style) 野菜スティックと３種のたれ 赤ワインゼリー 梨のコンポート 手作り豆腐 梅あんかけ 超シンプルプレーンオムレツ〜無化調 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18972579
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