豆腐クリーム二種*混ぜて混ぜて

Name: 豆腐クリーム二種*混ぜて混ぜて
Yield: かさ割合比
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水切り豆腐 10; マーマレード 低糖 7; 水切り豆腐 10; ピーナッツペースト 今回スキッピー使用 7; ミルクココア粉末 3

管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

豆腐クリームで、ヘルシーおやつにチャレンジ！写真はリンゴ甘煮にミニホットケーキ、その上へ。可愛いシュガーの☆等ものせて。
このレシピの生い立ち
甘いものもお酒も好きな私、ヘルシーおやつ、ヘルシーつまみ研究中です(^0^;)

豆腐クリーム二種*混ぜて混ぜて

管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

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材料

かさ割合比

マーマレードクリーム
水切り豆腐 10
マーマレード　低糖 7
ココアナッツクリーム
水切り豆腐 10
ピーナッツペースト　今回スキッピー使用 7
ミルクココア粉末 3

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作り方

1

豆腐は茹でるかレンジ加熱600w1分してから、ザルにあげ、下に皿をしいて、一晩中冷蔵庫で水切りしておく。
2

水切りした豆腐を泡立て器でこまかくつぶしてから、他の材料と
混ぜる。その時は、他の材料へ少しずつ豆腐を混ぜて混ぜて。

コツ・ポイント

ジャムやピーナッツペーストなどによりますが、豆腐でマイルドにとろりとして、ホットケーキやトーストのレベルアップになります(^-^)

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つくれぽ

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管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

2015/10/02 10:39に公開

めざすはみんなの給食おばちゃんレシピ整理中にて、削除などお許しください。アクセス、ありがとうございます。すごく励みにしております！インスタ　cafe_konnyVcook こにーですからほり悠で毎週土曜、ヘルシーおいしーオール植物性ごはんをご提供中♡お酒も甘いものもディーンフジオカさんも好き❤フレキシタリアンです~某書籍にレシピを採用いただき、これも感謝です！

このレシピのキーワード

ココアナッツマーマレードクリームピーナッツバター豆腐

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