【ささみ大葉チーズフライ】
co-opのささみ大葉チーズフライを揚げる

【たらこ里芋】
里芋を茹でて潰してクリームチーズを混ぜ、たらこパスタソースを混ぜてノリを振る

【野菜のバーニャカウダ】
かぼちゃとブロッコリーを茹でてミニトマトを切って、バーニャカウダソースをかける

【玉ねぎとしめじのコンソメスープ】
マーガリンで玉ねぎとしめじを炒めて水とコンソメ顆粒を投入。