鶏胸肉と山いものあっさり炒め

ゆうたんのりたん
ゆうたんのりたん @cook_40115274

塩と酒のみで簡単で美味しい!
山いもがサクサク ホクホク美味しい。
このレシピの生い立ち

テレビで見たものを少しアレンジ。

鶏胸肉と山いものあっさり炒め

塩と酒のみで簡単で美味しい!
山いもがサクサク ホクホク美味しい。
このレシピの生い立ち

テレビで見たものを少しアレンジ。

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材料

  1. 鶏胸肉 300g位
  2. 小1/2
  3. 大1・5
  4. 山いも 10cm位

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、塩、酒を揉み込んで
    30分位おく。

  2. 2

    山いもを1cmぐらいの厚さの半月切りにする

  3. 3

    フライパンに油を引いて、鳥肉を焼く。表面が少し焼けたら、横に寄せて、山いもも一緒に焼く。
    中火から弱火

  4. 4

    鳥肉、山いもを返して、両面焼く。山いもは、表面が透明になってきたらOK。

コツ・ポイント

鶏胸肉は焼き過ぎない。
鶏胸肉に先に火が通ったら、肉のみ一度とりだして。
山いもはサクサク感とホクホク感が美味しいので、焼き過ぎず、さわりすぎない。

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