超簡単!秋を堪能♡鮭としめじのソテー

よっち
よっち @cooking_yocchi

鮭料理と言ったらコレ!少ない調味料でとっても簡単に作れます!
じゃがいも×ぶなしめじに鮭の香りが合わさり最高の風味です!

このレシピの生い立ち
雑誌に掲載して頂いた、
ぶなしめじとじゃがいものソテー(ID:17725182)に鮭を加えました!

超簡単!秋を堪能♡鮭としめじのソテー

鮭料理と言ったらコレ!少ない調味料でとっても簡単に作れます!
じゃがいも×ぶなしめじに鮭の香りが合わさり最高の風味です!

このレシピの生い立ち
雑誌に掲載して頂いた、
ぶなしめじとじゃがいものソテー(ID:17725182)に鮭を加えました!

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材料

5.人分
  1. 5匹
  2. じゃがいも 2つ
  3. ぶなしめじ 1パック
  4. ピーマン 3個(彩で入れたのでなくても良い)
  5. 薄力粉 適量
  6. 醤油、塩コショウ 適量
  7. バター 15g
  8. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に細く切ったじゃがいもと、ひたひたの水を入れ、レンジ500W3分加熱(芯がなくなるまで)

    その後、ザルにあげる

  2. 2

    鮭は塩コショウを振りかけ、薄力粉も満遍なく振る

  3. 3

    フライパンに油を敷いて熱し、こんがりするまで②を両面焼く。

  4. 4

    鮭を端に寄せ、じゃがいもを1分ほど炒める(あまりいじくり回さない)

  5. 5

    しめじ、ピーマン、バターを入れ蓋をして蒸し焼きにする

  6. 6

    しんなりしてきたら醤油を回し入れ、30秒ほど加熱する。

  7. 7

    完成です(^^)

コツ・ポイント

じゃがいもを加熱しすぎるとポロポロになってマッシュポテトのようになるので注意です!

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よっち
よっち @cooking_yocchi
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著書『大満足かさましレシピ』好評発売中!※よちよちよ➡︎「よっち」に改名(2025.3)クックパッドアンバサダー2024●節約・かさまし・時短料理が大好き!食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi
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