ほうれん草と大根のツナサラダ♪

カルミちゃん
カルミちゃん @cook_40050732
奈良⇔福岡

大根がシャキシャキッとモリモリ食べられます!話題入り(≧∇≦*)ありがとうございます☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草のサラダを作っていて“歯ごたえが欲しいなぁ”と思い大根を足してみました!

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. 大根 5㎝位
  3. ツナ缶 1缶(80g)
  4. マヨネーズ 大さじ3杯
  5. 醤油 小さじ1杯
  6. 塩揉み用の塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    大根を千切りにして塩を揉み込みしばらく置き、水で洗い水気を絞っておく。

  2. 2

    ほうれん草を茹でて、水にさらして食べやすい長さに切り、水気を絞っておく。

  3. 3

    ボールに大根とほうれん草、軽くオイルを切ったツナ缶、調味料を混ぜ合わせて出来上がりです。

コツ・ポイント

水気はしっかり絞って下さい。

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レシピ作者

カルミちゃん
カルミちゃん @cook_40050732
に公開
奈良⇔福岡
家事代行家庭料理専門家政婦・自然食フードコーディネーター・野菜スペシャリスト・レシピ作家・主婦歴29年・公立高校の家政科で3年間衣食住を学んだ後資格を取りました。大病を経験しており病後の食の大切さを実感する毎日です【無理しない料理】健康ごはんを楽しんでいます♪参考になれば嬉しいですレシピ本「殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108」他6冊や情報アプリメディアに載せていただいています
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