ニキビ改善＆肌に良い料理を作っていきます。お菓子類はグルテンフリー、精製砂糖フリーのレシピです。ローフードマイスター１級に合格しました。・ニキビとさよなら！ひとりで治すもん(http://acnefree346.seesaa.net/)・ローフードで快適ライフ As Raw As Possiblehttp://as-raw-as-possible.blogspot.com/)

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バナナ、黒胡麻、牛乳、きな粉を加えたドリンクです。疲れた身体にお薦めです。バナナは美肌にも効果が有ります。

ゆうゆう0310
ゴジベリートマトスムージーゴジベリートマトスムージー

スーパー抗酸化のゴジベリーとトマトで美肌効果！

マダムKei
スムージー★黒ゴマスムージー★黒ゴマ

黒ごまの効能食物繊維が豊富に含まれているため便秘解消の効果が期待される

クック3MBJTY☆
美容&健康♪ 3層スムージー黒ごま編美容&健康♪ 3層スムージー黒ごま編

ごま&きなこ風味が香ばしい♪3層に分かれているのでそれぞれ色と味を楽しめます(・ω・)ノ

Love♡Foods
覚書健康バナナスムージー覚書健康バナナスムージー

デトックスダイエット美肌美髪バストアップ抗酸化作用安眠

☆NICO☆彡
美肌・レッドスムージー美肌・レッドスムージー

抗酸化力が高くて美肌とアンチエイジング効果のあるスーパー美肌スムージーです♪　

マダムKei
生ブロッコリーのスムージー♡抗がん作用♪ 生ブロッコリーのスムージー♡抗がん作用♪

ブロッコリーを茹でない☆抗がん作用，美肌効果期待（^^）

きみみ✧˖
＊濃厚＊黒ゴマバナナスムージー＊＊濃厚＊黒ゴマバナナスムージー＊

バナナに牛乳、黒ごまを加えました。バナナは果物の中で一番高酸化成分が含まれています。ガン、生活習慣病予防にもお薦めです。

ゆうゆう0310
混ぜるだけ♪黒ゴマバナナスムージー混ぜるだけ♪黒ゴマバナナスムージー

ごまのうまみたっぷり黒ゴマバナナスムージー🍹✨

みたけ食品
黒ゴマバナナスムージー黒ゴマバナナスムージー

パン屋さんのドリンクをおうちでのみたぁぁぁい（＾＾＊）豆乳でやるととってもヘルシー♥

kazu495
黒ごまあまざけ×バナナスムージー黒ごまあまざけ×バナナスムージー

黒ごまの香りとコクがたっぷり詰まった黒ごまあまざけで作る簡単スムージー。朝ごはんやおやつに！

宝来屋本店
緑のスムージー緑のスムージー

体に良いもの入れました。黒ごま風味がたまりません。甘いバナナなら甘味料なしでも。

YuAyYu

黒ごまのスムージーでアンチエイジング☆

材料

作り方

コツ・ポイント

リアクション

つくれぽ

レシピ作者

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