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豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ
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豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ-レシピのメイン写真

豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

豚肉のしゃぶしゃぶです♪辛いものが苦手な方・お子様は、ドレッシングの一味唐辛子抜いて♪漢方ヘルスファーマシィタカキ大林店
このレシピの生い立ち
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

豚肉のしゃぶしゃぶです♪辛いものが苦手な方・お子様は、ドレッシングの一味唐辛子抜いて♪漢方ヘルスファーマシィタカキ大林店
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性味:甘・鹹・平
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

豚肉のしゃぶしゃぶです♪辛いものが苦手な方・お子様は、ドレッシングの一味唐辛子抜いて♪漢方ヘルスファーマシィタカキ大林店
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豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
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豚肉のしゃぶしゃぶです♪辛いものが苦手な方・お子様は、ドレッシングの一味唐辛子抜いて♪漢方ヘルスファーマシィタカキ大林店
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材料

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  • 酒 大さじ2
  • ベビーリーフ 適量
  • サニーレタス 適量
  • オクラ 5本
  • 一味唐辛子 少々
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方1写真
  2. 2

    オクラはさっと茹で、ヘタを取り、食べやすい大きさに切る

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方2写真
  3. 3

    一味唐辛子・レモン汁・しょうゆ・オリーブオイルを混ぜてドレッシングをつくる

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方3写真
  4. 4

    鍋に湯を沸かせて、沸騰しない程度に火を弱めて、酒を加える

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方4写真
  5. 5

    豚肉をいれ、菜箸で手早くほぐし、皿に取る

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方5写真
  6. 6

    洗って水気を切ったサニーレタスを手でちぎって、ベビーリーフも皿に盛る

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方6写真
  7. 7

    5の豚肉をのせる

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方7写真
  8. 8

    2のオクラを盛り付ける

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方8写真
  9. 9

    3のドレッシングをかけて

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 豚シャブ♪簡単ピリ辛しょうゆ味タレサラダ作り方10写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/10/02 23:38に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

サラダ しゃぶしゃぶ 豚肉 オクラ サニーレタス 酒

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