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もやしの冷やし中華風ボリュームサラダ
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もやしの冷やし中華風ボリュームサラダ-レシピのメイン写真

もやしの冷やし中華風ボリュームサラダ

☆さち☆さち☆
☆さち☆さち☆ @cook_40054723

冷やし中華みたいに和がらしでモリモリ食べる、超サッパリサラダです(^-^)ネギ油でコクUPです♪
このレシピの生い立ち
炭水化物を避けるためによく作りますが、シャキシャキがすごく満腹感を与えてくれます♪

冷やし中華みたいに和がらしでモリモリ食べる、超サッパリサラダです(^-^)ネギ油でコクUPです♪
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炭水化物を避けるためによく作りますが、シャキシャキがすごく満腹感を与えてくれます♪

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もやしの冷やし中華風ボリュームサラダ

☆さち☆さち☆
☆さち☆さち☆ @cook_40054723

冷やし中華みたいに和がらしでモリモリ食べる、超サッパリサラダです(^-^)ネギ油でコクUPです♪
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炭水化物を避けるためによく作りますが、シャキシャキがすごく満腹感を与えてくれます♪

冷やし中華みたいに和がらしでモリモリ食べる、超サッパリサラダです(^-^)ネギ油でコクUPです♪
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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • 錦糸玉子 玉子1子分
  • サラミ 小量
  • ツナ ティースプーン1さじ
  • ☆冷やし中華のたれ
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作り方

  1. 1

    冷やし中華のように材料を用意して盛り付けるだけ♪おもてなしならエビや焼豚、キクラゲで差をつけましょう(^-^)

コツ・ポイント

錦糸玉子のコツです。テフロン加工のフライパンを熱したら油をひかずに、軽く砂糖、塩をした溶き玉子を流し入れ、フライパンをまわして全体に広げきったら半熟でもふたをして火を止めてガス台からおろして放置します。粗熱がとれた頃まな板に出して細く切る。

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☆さち☆さち☆
☆さち☆さち☆ @cook_40054723
2015/09/29 11:22に公開

このレシピのキーワード

サラダ 冷やし中華 ツナ もやし キュウリ サラミ

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