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ヘルシー☆簡単生春巻き
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ヘルシー☆簡単生春巻き-レシピのメイン写真

ヘルシー☆簡単生春巻き

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

プチプチ海藻麺でとてもヘルシーで簡単な生春巻です。きらきら綺麗で女子会にもおすすめ~
このレシピの生い立ち
ヘルシーで 見た目 華やかで 女子会に活躍しそうな サラダを 考えました。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

プチプチ海藻麺でとてもヘルシーで簡単な生春巻です。きらきら綺麗で女子会にもおすすめ~
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材料

  • プチプチ海藻麺 1袋
  • 生春巻きの皮 8枚
  • ツナ缶小 1缶
  • プチトマト 8個
  • マヨネーズ 適量
  • キャベツ 1/8個程度
  • ■タレ
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ツナ缶の汁 大さじ1/2
  • コチュジャン 適量
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作り方

  1. 1

    生春巻きは水で戻し、キャベツは、千切り、ポチトマトは半分にきり、ツナは具だけ取り出す。

    • ヘルシー☆簡単生春巻き作り方1写真
  2. 2

    材料を並べて
    手前、両横をおりくるっと巻く。

    • ヘルシー☆簡単生春巻き作り方2写真
  3. 3

    タレの材料を混ぜる。

コツ・ポイント

生春巻きは戻すとき、くっつきやすいので 気をつけてください。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2012/05/19 18:37に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

生春巻き ツナ キャベツ ミニトマト めん コチュジャン 海草

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