ヘルシー冷やしうどん

ゆめ苺
ゆめ苺 @cook_40047763

暑い日は何も作りたくないですよね…。そんな時にパパッと家にある具材で作ってしまいましょう☆
このレシピの生い立ち
冷たいうどんをヘルシー&簡単にツルッと食べたくて。

ヘルシー冷やしうどん

暑い日は何も作りたくないですよね…。そんな時にパパッと家にある具材で作ってしまいましょう☆
このレシピの生い立ち
冷たいうどんをヘルシー&簡単にツルッと食べたくて。

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材料

1人分
  1. 冷凍うどん 1袋
  2. ワカメ 適量
  3. (生でも乾燥でもOK)
  4. ササミ 適量
  5. めんつゆ 大2
  6. 胡麻ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    うどんを茹でる。ワカメを洗って適当な大きさに切る。(乾燥ワカメなら水で戻す)

  2. 2

    茹であがったうどんをざるにあげ水で冷やしながら洗う。この時にワカメも一緒にうどんに絡めてしまう。

  3. 3

    あとはうどんをお皿に盛ったらササミを乗せ、めんつゆと胡麻ドレッシングをかけて完成!

コツ・ポイント

ササミはシーチキンに替えても美味しいです。ここでは缶詰めササミを使用してますので、生なら茹でて下さい。具材はレタスなどでも胡麻ドレッシングと合いますよ。もちろんマヨネーズでも代用可。

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ゆめ苺
ゆめ苺 @cook_40047763
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自信はないけど料理は結構好き☆狭い賃貸キッチンから引っ越して念願のシステムキッチン!これから今まで以上にレパートリーを増やす、、、予定(笑)これからもクックパッドにはお世話になりまーす!!
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