シンプル こんにゃく炒め

☆SHuge
☆SHuge @cook_40047120

きんぴらごぼうwith牛肉レシピID :18948443とほとんど同じ♪
シンプルだけど味はしっかり♬

このレシピの生い立ち
ダイエットレシピとして...(苦笑)

シンプル こんにゃく炒め

きんぴらごぼうwith牛肉レシピID :18948443とほとんど同じ♪
シンプルだけど味はしっかり♬

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ダイエットレシピとして...(苦笑)

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材料

3〜4人
  1. こんにゃく 1枚
  2. 人参 1/3本
  3. ごま 大2
  4. だし醤油 大3
  5. 大2
  6. みりん 大1
  7. 削り節 適量
  8. いりごま 少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくは手でちぎる。人参は千切りに。

  2. 2

    ごま油をフライパンに入れたら、両方の具を炒める。

  3. 3

    人参が炒まったら、フライパンに酒、だし醤油、みりん、削り節を入れて水分がなくなるまで炒める。

  4. 4

    最後にいりごまを足して出来上がり☆

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☆SHuge
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静岡県出身アメリカ テキサス州在住夫(アメリカ出身),長男2001年生, 長女2008年生,次女2010年生の5人家族^^.。o*○оo。...。oо○*お料理をしている時が唯一自分の時間&好きな時間♬のんびりクックですがどうぞヨロシクネ♪ヾ(*´∀`)ノ
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