フェンネル香る新玉葱サラダ。

とーな。
とーな。 @cook_40044110

フェンネルと魚の相性抜群なのですがサラダを作りたかったので手軽なツナと旬の新玉ねぎでサラダを作りました。
このレシピの生い立ち
GABANさんのフェンネルパウダーを使ったサラダを作りたくて。

フェンネル香る新玉葱サラダ。

フェンネルと魚の相性抜群なのですがサラダを作りたかったので手軽なツナと旬の新玉ねぎでサラダを作りました。
このレシピの生い立ち
GABANさんのフェンネルパウダーを使ったサラダを作りたくて。

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材料

  1. 新玉ねぎ 1こ
  2. ツナ 1缶
  3. GABAN フェンネルパウダー 小さじ1
  4. エクストラバージンオイル 大さじ1
  5. ハーブソルト 少々
  6. しらす ふたつまみ
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. ☆粗挽きガーリック 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは千切り、水にさらさずしばらく置く。
    ツナ缶は水気を切ります。
    (今回はノンオイルのスープ煮を使用)

  2. 2

    ☆をスチームケースなどに入れ、キッチンペーパーを被せてレンジ600wで約3分加熱し、
    カリカリじゃこを作ります。

  3. 3

    ツナ、新玉ねぎ、フェンネルパウダー、オリーブオイル、ハーブソルトを混ぜて器に盛り、チンした☆をじゅわーっとかけて完成。

  4. 4

    好みの野菜を飾って彩も楽しみました。

コツ・ポイント

カリカリじゃこは、フライパンでも良いけど、
時短とフライパンで作ると跳ねるのでレンジ使用です。
キッチンペーパーは中身が跳ねる防止です。

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お子達はそれぞれ自立して中距離大型トラック乗ってるので前ほどお料理出来てないけど簡単テケトーなお料理大好きです(*´`)
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