ジャコとひじきの簡単チャーハン♪
リンダうー @cook_40083567
ジャコとひじきって、なかなか単品では食べないのだけど、チャーハンなら簡単に美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
カロリーが低く、栄養価が高いレシピを考えていたら、コレを思いつきました。
ジャコとひじきの簡単チャーハン♪
ジャコとひじきって、なかなか単品では食べないのだけど、チャーハンなら簡単に美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
カロリーが低く、栄養価が高いレシピを考えていたら、コレを思いつきました。
作り方
- 1
ひじきは水で戻し、水分を切っておきます。
- 2
フライパンにゴマ油を敷き、ジャコをカリカリに炒めます。
- 3
ひじきを入れてサッと炒めます。
- 4
ご飯とだしの素をを入れ、全体的に火がとおるまで炒めます。
- 5
最後に溶き卵を入れ、しょうゆをまぶして出来上がり。
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