カロリー控えめ！具沢山タルタルソース☆

カロリー控えめ！具沢山タルタルソース☆-レシピのメイン写真

カロリー控えめ！具沢山タルタルソース☆

アッキータン @cook_40075027

白身魚やチキン南蛮などに、たっぷりのせてボリュームアップ☆
このレシピの生い立ち
市販のは買うと高く、カロリーも高いので、作ってみました♪

白身魚やチキン南蛮などに、たっぷりのせてボリュームアップ☆
このレシピの生い立ち
市販のは買うと高く、カロリーも高いので、作ってみました♪

もっと読む

カロリー控えめ！具沢山タルタルソース☆

アッキータン @cook_40075027

白身魚やチキン南蛮などに、たっぷりのせてボリュームアップ☆
このレシピの生い立ち
市販のは買うと高く、カロリーも高いので、作ってみました♪

白身魚やチキン南蛮などに、たっぷりのせてボリュームアップ☆
このレシピの生い立ち
市販のは買うと高く、カロリーも高いので、作ってみました♪

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ゆで卵２個
きゅうり 1/3本
玉ねぎ３０ｇ
魚肉ソーセージ 1/3本
牛乳大さじ２
マヨネーズ大さじ２
砂糖小さじ１
こしょう少々
塩１つまみ

レシピを保存

作り方

1
玉ねぎをみじん切りにし、レンジ６００Ｗで、４０秒加熱する。冷ましておく。
2

卵の白身、きゅうり、魚肉ソーセージをみじん切りにして、ボウルに入れる。
3
卵の黄身、冷えた玉ねぎ、牛乳を加え混ぜる。
4
砂糖、こしょう、塩、マヨネーズを加え、よく混ぜる。出来上がり☆

コツ・ポイント

牛乳を加えることによって、マヨネーズの量を減らし、カロリーをおさえます(*^.^*)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

アッキータン @cook_40075027

2013/09/13 13:21に公開

お菓子作り大好き(*^^*)

もっと読む

このレシピのキーワード

ゆで卵キュウリ魚肉ソーセージ牛乳玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ