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おからのエビ煎餅
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おからのエビ煎餅-レシピのメイン写真

おからのエビ煎餅

ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858

ぽんぽこでんでんさんの
【糖質制限】おからで作る海老せんべい
のレシピを参考にしました。

レシピID 20225383

このレシピの生い立ち
おからが残ってしまい、何かおやつが出来ないかな?と考えていたら、このレシピに出会えました(^q^)

リピしたいので自分用に覚書です♪

ぽんぽこでんでんさんの
【糖質制限】おからで作る海老せんべい
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材料

  • おから 150g
  • 干し海老(小エビ) 7~10g(細く刻んでおく)
  • マヨネーズ(カロリーOFFタイプ) 大さじ1
  • ◎オリーブオイル 小さじ1
  • ◎クレイジーソルト 小さじ1~大さじ1/2
  • ◎白ゴマ 適量
  • 仕上げ用の塩 適量
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作り方

  1. 1

    【えびせんべい】人気検索トップ10入りしました!!ありがとうございます♪

  2. 2

    詳しい作り方は、ぽんぽこでんでんさんのレシピ参照です。基本の作り方に◎を混ぜて焼く。

  3. 3

    私は薄く板状に延ばして焼きあがってから切り分けました。焼く前に包丁で軽く切れ目を入れておくと切りやすいです。

  4. 4

    最後にレンチンして塩を振って出来上がりです♪

コツ・ポイント

ぽんぽこでんでんさんのレシピ参照です。
レシピID 20225383

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ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858
2017/02/24 15:34に公開
ボカロ大好きママ♡ダイエット食やキャラ弁に奮闘中!!レシピの材料は通常の調味料での記載ですが普段は減塩やカロリーオフの物を使用しています!カロリー&塩分が気になる方は変更して下さい。分量は基本変わりませんが、使う調味料によってはパッケージに記載された量を参考にお作り下さい( ᵕᴗᵕ )娘のキャラ弁✱高校1年で120食以上♪頑張った( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧2年目も頑張ります!
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このレシピのキーワード

せんべい おから 小エビ

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