タラのソテー ボンゴレソース♪

cocosatoko
cocosatoko @cook_40088640

白ワインとガーリックの香りが食欲そそります♪
このレシピの生い立ち
味付けカンタン♪
あさり&白ワインで一気にイタリアンに変身~☆

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材料

2人分
  1. タラ 2切れ
  2. 塩コショウ 適量
  3. オリーブオイル 適量
  4. にんにく 1かけ
  5. 赤唐辛子 1本
  6. アサリ 1パック
  7. 白ワイン 1/2カップ
  8. ミニトマト 10個
  9. 黒オリーブ(スライス 適量
  10. セリみじん切り 大さじ2
  11. レモンの絞り汁 適量

作り方

  1. 1

    タラは塩コショウして下味をつける。

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、にんにくのみじん切りと赤唐辛子を刻んだものを入れ、香りがついたらタラを入れる。

  3. 3

    アサリ、白ワイン、ミニトマト、黒オリーブを入れ、フタをしてアサリの殻が開くまで火を通す。

  4. 4

    タラだけ取り出して器に盛り、塩少々、パセリみじん切り、レモンの絞り汁、オリーブオイル少々を入れて軽く煮詰める。

  5. 5

    タラに④をかけて完成~♪

コツ・ポイント

タラは皮目から入れて焼き色を付けるとGOODデス♪

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おいしいお料理&ステキな雑貨やインテリア&たまにはハンドメイドをプラスして・・・♪毎日の生活に「おいしいこと」をちょこっと入れたライフスタイルを楽しみたいっ☆そんな「おいしい情報」を綴っていく生活情報ブログ書いてマス♪良かったらお越しくださいマセ♪http://blogs.yahoo.co.jp/sato05130719
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