おから☆ふわ&サクッ健康スナック

ikaemi
ikaemi @cook_40038516

ふわっとサクッと食感が楽しめる美味しいスナック。おやつだけでなくおかずにもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったおからの消費に…と娘のおやつに作ってみました。

おから☆ふわ&サクッ健康スナック

ふわっとサクッと食感が楽しめる美味しいスナック。おやつだけでなくおかずにもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったおからの消費に…と娘のおやつに作ってみました。

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材料

一口サイズ12個
  1. 生おから 50g
  2. 片栗粉 小2
  3. 1個
  4. 玉ねぎ 1/8個
  5. ニンジン 1/2個
  6. ジャガイモ 1/2個
  7. コンソメ 小1
  8. 砂糖 一つまみ
  9. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンジンを細かくみじん切りにする。ジャガイモは皮を剥き摩り下ろす。

  2. 2

    ボウルに(1)の野菜と全ての材料を入れ、手でよく混ぜてから一口大の小判型にする。

  3. 3

    フライパンに多めの油をいれ、成形した(2)を入れる。片面がキツネ色に揚がったら、裏に返す。大体片面2分ぐらい。

  4. 4

    両面きれいなキツネ色に揚がったらできあがり☆。

コツ・ポイント

成形も簡単で、特にポイントはありません☆ たくさん作って、冷凍庫に保存し、食べたいときにレンジ解凍すれば、また美味しく食べられます(^^)
野菜はたまたま冷蔵庫の中にあったもので作りましたので、他にいろいろアレンジしてみてくださいね。

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ikaemi
ikaemi @cook_40038516
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娘と楽しくお菓子を作るのが何よりも楽しみ♡でも普段は仕事でバタバタ、ゆとりのない生活をしてます…(T_T)週末にクックを見て、ほっと一息ついてます(*^_^*)
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