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＝おかか＆パルメザン焼きおにぎり＝
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＝おかか＆パルメザン焼きおにぎり＝-レシピのメイン写真

＝おかか＆パルメザン焼きおにぎり＝

rinahoney
rinahoney @cook_40047601

穀物ご飯にかつぶしとパルメザンを入れて、オリーブオイルで焼くおにぎり♪ コンソメ野菜スープに入れてリゾット風にしても◎
このレシピの生い立ち
いつもの穀物ご飯にチーズをプラス。

穀物ご飯にかつぶしとパルメザンを入れて、オリーブオイルで焼くおにぎり♪ コンソメ野菜スープに入れてリゾット風にしても◎
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rinahoney
rinahoney @cook_40047601

穀物ご飯にかつぶしとパルメザンを入れて、オリーブオイルで焼くおにぎり♪ コンソメ野菜スープに入れてリゾット風にしても◎
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いつもの穀物ご飯にチーズをプラス。

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材料

おにぎり小5つ分
  • 穀物入りご飯
  • 　うちではキノアと赤米を混ぜたものを使用 お茶碗１杯強
  • ☆かつおぶし １パック
  • ☆しょうゆ 適量
  • ☆パルメザンチーズ（粉） 大さじ2
  • ☆ゴマ 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    穀物入りご飯に「☆」の材料を入れて混ぜ、お好みの形に握る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを適量入れ、焼き目をつける♪
    出来上がり！

  3. 3

    ●お好みでのりを巻いても♪
    ●穀物ご飯はお好きな穀物入りでOKです。

  4. 4

    ●コンソメ野菜スープに入れて崩しながら頂くとリゾット風でおいしいです♪

コツ・ポイント

●我が家の穀物ご飯はキノアと赤米を２：１で混ぜたものを、米２合に対して大さじ１．５入れて作っています。水は米２合分＋大さじ２に増やします。綺麗な赤紫色のご飯になります^^　お赤飯風です。

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rinahoney
rinahoney @cook_40047601
2009/08/26 21:13に公開
旦那様・娘2人(５歳♡２歳♡）とカリフォルニア州に住んで居ます♪パン・お菓子作り修行中！美味しいベジタリアンレシピを探してます♪つくれぽ中心のゆるりクック生活ですが、よろしくお願いしますネ♪なかなか揃わない材料も多いけれど、こっちでも日本食作るでー♪。。。 2009.8.14開設
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このレシピのキーワード

焼きおにぎり かつお節 ゴマ キヌア ご飯

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