かぼちゃをひと口サイズに切り、
電子レンジで1分ほどチン。

鍋に☆を入れ、沸騰したらかぼちゃを煮る。

5分ほど煮る…
かぼちゃに味がしみるくらい。

たまごを割りほぐし、
チーズをひとつかみ混ぜる。

4に5を回し入れ、
蓋を閉めて1分ほど煮る。

蓋を開けていい感じにたまごが固まったらご飯に乗せる。