レタスと新玉ねぎのピリ辛和え
マルゼン薬局＊栄養士 @cook_40084730
血液サラサラで動脈硬化予防！
このレシピの生い立ち
レタスに含まれる食物繊維には、食後の血糖値の上昇を防ぐ働きや、腸内環境を整える働きがあります。また、免疫力を高めるビタミンCも含まれます。エビは高たんぱく・低脂肪なのでダイエットにもおすすめです。
エネルギー 117kcal/塩分 1.5g
レタスと新玉ねぎのピリ辛和え
血液サラサラで動脈硬化予防！
このレシピの生い立ち
レタスに含まれる食物繊維には、食後の血糖値の上昇を防ぐ働きや、腸内環境を整える働きがあります。また、免疫力を高めるビタミンCも含まれます。エビは高たんぱく・低脂肪なのでダイエットにもおすすめです。
エネルギー 117kcal/塩分 1.5g
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大阪市内に10店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです！いろいろなかたちでお客様の健康をバックアップしています。薬局内で掲示・配布しているレシピをもっと多くの方に知ってもらえたらと思いレシピを載せることとなりました！どうぞよろしくお願いします!(^^)!ホームページもぜひご覧ください ⇒⇒⇒ http://www.e938.com/
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